お弁当 お弁当 
お弁当 【毎日のお弁当】レンコンとりつくねはさみ焼き＆ピラフ風チャーハン｜体にやさしい家庭料理
作り置き 冬瓜と鶏肉のほっこり煮物｜おばあちゃんを思い出す優しい味
ハーブの事 キッチンから始めるバジルのある暮らし｜育て方と香りの楽しみ、料理好きにおすすめのハーブ活用法
作り置き ゴーヤのさっぱり佃煮
副菜 「簡単切って、塩をふって、一晩寝かせるだけ。」
副菜 ゴーヤの簡単おかず｜片栗粉でカリッと揚げる！苦みがクセになる夏の味
自家製 夏のベランダで「干しシイタケ」作ってみました。自然の力で暮らしが少し豊かに。
お昼ご飯 残り物のサバで絶品魚カレー｜カボチャとクミン香る優しいおうちカレー
お弁当